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頭痛、失眠竟與肩頸酸痛有關?從真實個案拆解「三角惡性循環」|肩頸不痛方為對策
35 歲行政人員阿文,近半年持續受頭痛與失眠困擾。起初他以為只是壓力大或作息不定,嘗試食用安眠藥、按摩頭部及使用助眠產品,效果皆不顯著。直至某次朋友幫其按摩肩頸時突然劇痛,方開始懷疑問題並非出自大腦,而是源自長期肩頸繃緊所致。中醫診斷顯示,阿文因長時間低頭使用電腦及姿勢不良,導致頸部肌肉酸痛及繃緊,壓迫神經線,引發後枕疼痛並影響血液循環,最終導致頭痛及睡眠質素下降,三者關係惡性循環,影響日常生活。
2025年12月30日讀畢需時 3 分鐘


【真實個案】35歲女售貨員 突然暴現蜘蛛網紋 揭隱性靜脈問題 (附自我檢測貼士)
「以為自己仲後生,點知腳痛到夜晚訓唔著…」35歲從事零售管理的阿怡,最近發現自己雙腳經常腫脹、脹痛、夜晚抽筋,起初以為是平時長時間站立,休息一下就無事。後期情況愈來愈差,腳板愈來愈腫,甚至覺得鞋都着唔落。去睇醫生,先知原來係長期下肢血液循環不良、靜脈回流功能受損!
2025年11月26日讀畢需時 3 分鐘


金門強效一條根 - 榮獲全港銷量No.1 天然止痛品牌
根據 2025 年 9 至 10 月最新市場調查結果顯示,金門強效一條根在眾多外用鎮痛產品中脫穎而出,榮獲全港銷量 No.1 的天然止痛品牌殊榮,廣受用家信賴。
2025年11月26日讀畢需時 2 分鐘


【打工族注意】長企久坐釀大禍 5大勞損警號你中幾多 - 即睇1招簡單自救法
都市人生活節奏急促,無論係辦公室對住電腦一坐就坐足十個鐘,抑或係戶外搬運、久站、長期勞動,身體早已悄悄承受着勞損傷害。腰背痛、膊頭緊、手痺腳軟,並唔單單係「年紀大」,好多時都係肌肉筋骨勞損未被處理好,長遠可能演變成慢性痛症,嚴重甚至影響行動力。
2025年10月8日讀畢需時 3 分鐘


亂用藥性止痛貼恐致命?3大使用陷阱+止痛貼真人實測大比拼
近年發生多宗真實個案案震驚全球,揭示反映止痛貼並非「貼得愈多愈好」!甚至會釀成藥物中毒、肝腎受損,嚴重者更可致命! 今次我們將逐一拆解濫用風險與高危禁忌,並介紹更溫和安全的天然選擇,助你有效緩解痛症之餘,同時保障健康。
2025年9月8日讀畢需時 4 分鐘


[痛症檔案]港人習慣忍痛 恐忍出禍…37歲年輕單親媽 長期硬撐 終痛到休克
37歲阿欣,擔任老人院護理員,同時獨自照顧一對年幼子女。日捱夜捱,導致腰椎嚴重勞損,以為忍一忍就會好...
2025年8月22日讀畢需時 3 分鐘
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