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【打工族注意】長企久坐釀大禍 5大勞損警號你中幾多 - 即睇1招簡單自救法
都市人生活節奏急促,無論係辦公室對住電腦一坐就坐足十個鐘,抑或係戶外搬運、久站、長期勞動,身體早已悄悄承受着勞損傷害。腰背痛、膊頭緊、手痺腳軟,並唔單單係「年紀大」,好多時都係肌肉筋骨勞損未被處理好,長遠可能演變成慢性痛症,嚴重甚至影響行動力。
10月8日讀畢需時 3 分鐘


亂用藥性止痛貼恐致命?3大使用陷阱+止痛貼真人實測大比拼
近年發生多宗真實個案案震驚全球,揭示反映止痛貼並非「貼得愈多愈好」!甚至會釀成藥物中毒、肝腎受損,嚴重者更可致命! 今次我們將逐一拆解濫用風險與高危禁忌,並介紹更溫和安全的天然選擇,助你有效緩解痛症之餘,同時保障健康。
9月8日讀畢需時 4 分鐘


[痛症檔案]港人習慣忍痛 恐忍出禍…37歲年輕單親媽 長期硬撐 終痛到休克
37歲阿欣,擔任老人院護理員,同時獨自照顧一對年幼子女。日捱夜捱,導致腰椎嚴重勞損,以為忍一忍就會好...
8月22日讀畢需時 3 分鐘


【真實個案警世】80歲獨居長者腳腫跌倒送院 下肢健康陷惡性循環 一發不可收拾 (內附自測+護理方法)
80歲長者因腳腫跌倒送院,結果終日長期卧床。腳腫並非自然老化!本文整合腳腫成因、自我檢測方法及日常護理建議,幫助你及家人及早改善腳腫、預防惡性循環,重拾穩健步伐。
6月9日讀畢需時 4 分鐘
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