37歲阿欣，擔任老人院護理員，同時獨自照顧一對年幼子女。日捱夜捱，導致腰椎嚴重勞損，以為忍一忍就會好...

大家千萬別輕視職業司機的工作安全！司機們工作時間長，除了開工時要打醒十二分精神留意路面情況，長時間身處於狹窄的座駕位置，其實身體危機四伏！   根據 「職業安全健康局 (職安局)」的一項調 查報告，「肌肉骨骼病痛」是職業司機的頭號健康問題，...

渣打馬拉松將至，如何避免比賽中的受傷？ 距離一年一度的跑界盛事 - 「渣打香港馬拉松2025」 剩下不足兩星期，相信各位跑手正在為這場盛事做最後訓練準備。然而，在這個關鍵階段，最怕的就是因訓練過多或不足而受傷。近年來，因參加馬拉松而受傷或需送院的新聞屢見不鮮。...

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